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☢️Mittwoch, 17.05.17
Gewicht: 61,8 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,20 % (- 0,20 %)
Noch viel zu früh.
Brauche unbedingt gleich Kaffee ☕! 😉 😃 🍀
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1968 kkal
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Lemak: 53,31g | Prot: 69,93g | Karb: 306,45g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Brunch Hamburger Style, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Schokoladenstückchen, Lidl Chicken Nuggets, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Delba Pumpernickel, Banane, Marmelade, Kaffee mit Milch. lagi...
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1515 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam dan 32 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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