Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2320 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 158,83g | Karb: 284,29g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Морковь, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Barilla Макароны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Куриный суп - лапша с грибами. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|