Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 102,55g | Prot: 99,05g | Karb: 75,65g.
Makan Pagi: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate. Makan Siang: Mate Couro Mate Couro Zero, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pernil Assado, Limão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Acelga, Cenouras, Alface. Makan Malam: Habib's Kibe Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Camilan/Lainnya: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Sprite Sprite Zero, Trigostoso Ovo de Alfarroba + Cacau com Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|