Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 101,53g | Prot: 95,35g | Karb: 39,67g.
Makan Pagi: Margarina, Queijo Coalho, Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Banana Prata, Subway Tomate, Coentro, Cebolas, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Banana Prata, Tomates, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Abacate, Abacates. lagi...
|
|
3611 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 2 jam, Elliptical - 10 menit, Treadmill - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raquel Bezerra
|