Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2812 kkal
|
Lemak: 119,80g | Prot: 133,67g | Karb: 272,18g.
Makan Pagi: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Everyday Sojamelk Natuur, Chabrior Muesli Crisp Chocolat Au Lait, Muesli Melkchocolade, Chabrior, Intermarché, Lichtblauwe Doos. Makan Siang: Looksaus wrap 16/05/2017 (200g = 2 porties van 100g), Groentemix, Boni Veggie Falafels (175Kcal/100G) (K), Bosphorus Dürümbrood, Grote Wrap (K). Makan Malam: Belvita Ontbijt Chocolade, XXL Nutrition Green Protein Xxl, XXL Nutrition Perfect Whey Protein. Camilan/Lainnya: Ashwagandha, Poeder, Body & Fit (K), Spirulina Powder, Spirulina, Poeder, XXL Nutrition, Papieren Verpakking (K), Wheatgrass Powder, Pure, Tarwegras, Natural Treasures, Body & Fit, Ronde Pot (K), Boni Sesamzaad, Boni Hennepzaad, Colruyt Everyday Rozijnen, Delhaize Pijnboompitten, Colruyt Everyday Rozijnen, Alesto Alesto Pecannoten, Colruyt Everyday Notenmengeling, Boni Pompoenpitten, Boni Zonnebloempitten, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Boni Kokospoeder, Boni Kokosolie, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|