Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
598 kkal
|
Lemak: 10,48g | Prot: 56,89g | Karb: 72,22g.
Makan Pagi: Tâmara, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Makan Siang: Banana-Maçã, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Salada de Folhas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam dan 30 menit, Perlombaan - 30 menit, Hiking - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcellaoliveira17
|