Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 105,13g | Karb: 146,08g.
Makan Pagi: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Meßmer Holunderblüte-Limette, TiP Lachsschinken Classic, Géramont Frischkäse, Wurzelbrot. Makan Siang: Gekochte Karotten, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Reis (Gekocht), Schlank Im Schlaf Gratinierter Blumenkohl. Makan Malam: Aldi Bergkäse, Camembert, Mischbrot, Schwarzwälder Schinken, Parma Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, TiP Lachsschinken Classic, Géramont Frischkäse, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Erdbeeren. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Gym - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam dan 49 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|