Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 25,41g | Prot: 71,51g | Karb: 183,67g.
Makan Pagi: Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Перекусовъ Хумус Классический, Добрынь Хлеб Витязь, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Роллтон Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Добрынь Хлеб Витязь. Makan Malam: Чудо-Хрустяшка Израильская Лепешка "Таки-Да", Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Зеленый Чай, Роллтон Спагетти, Морковь. Camilan/Lainnya: Изюм (без Косточек), Иня Кета Полуспинка Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 27 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenchik227
|