Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2897 kkal
|
Lemak: 131,71g | Prot: 122,51g | Karb: 296,31g.
Makan Pagi: Beste Ernte Wild-Preiselbeeren, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Rapunzel Kokosöl Nativ, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Birnen. Makan Siang: Ei (Ganz), Rispentomaten, Aldi Deutsches Corned Beef, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Rapunzel Kokosöl Nativ, Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Salami. lagi...
|
|
3622 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 5 jam, Mengemudi - 1 jam, Belajar - 4 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Menyanyi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|