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91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1726 kkal
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Lemak: 35,53g | Prot: 113,89g | Karb: 240,31g.
Makan Pagi: Aldi Naturjoghurt, Gefrorene Kirschen, RUF Schokotröpfchen, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Aldi Milch 1,5%, Banane, Ja! Kernige Haferflocken, Aldi Chiasamen Getrocknet. Makan Siang: Äpfel, Milch 1,5%, Tomaten, Gouda, Aldi Kochschinken, Ja! Tomatenmark, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Makan Malam: Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Aldi Kochschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mel181182
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