Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 35,33g | Prot: 73,68g | Karb: 110,72g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Makan Malam: Здравушка Сыр Знатный, Grovo Яичный Белок, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Good Food Манго Сушеное, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Лаваш Армянский (ООО Хлебопрод), Здравушка Сыр Знатный, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2270 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Berenang (Lambat) - 15 menit, Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|