Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2012
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2012:
|
864 kkal
|
Lemak: 18,58g | Prot: 39,77g | Karb: 138,15g.
Makan Pagi: Biscuit Cereals - Island Vanilla, Cream (Half & Half), Coffee, 2% Fat Milk. Makan Siang: 15 Bean Soup. Camilan/Lainnya: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Goldfish Whole Grain Cheddar Crackers. lagi...
|
|
1460 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 5 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mooshezzy
|