Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 82,46g | Karb: 110,04g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Lor Peyniri. Makan Siang: Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Mısır Gevreği, Salatalık (Kabuklu). Makan Malam: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Dana Etinden Yapılan Köfte. Camilan/Lainnya: Badem, Kayısı, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asafson
|