Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 50,01g | Karb: 150,94g.
Makan Pagi: Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Акконд Птица Дивная. Makan Siang: Хлебный Дом Пряники Невские, Mirel Торт Крем-Брюле. Makan Malam: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|