Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2017
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 54,37g | Prot: 82,19g | Karb: 98,22g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Тандер Сыр Российский 50%, Батоша Батон Отрубной, Вареное Яйцо. Makan Siang: Яйцо (Целое), Помидоры, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Клубника, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan opa-nataliya
|