Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2017
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2540 kkal
|
Lemak: 97,14g | Prot: 189,83g | Karb: 229,22g.
Makan Pagi: Nutiva Семена Чиа, Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каждый День Курага, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: IZOLYZE, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Grovo Яичный Белок, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|