Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2017
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 84,66g | Prot: 65,84g | Karb: 110,83g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bananen, Aldi Brötchen, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich. Makan Siang: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Fürstenkrone Pikanter Nudelsalat. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|