Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2017
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 32,61g | Prot: 74,01g | Karb: 88,58g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Yeşil Biber, İstiridye Mantarı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti. Makan Siang: Mercimek Köftesi, Magnum Badem. Camilan/Lainnya: Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sami003797
|