|
Ура👍👍👍После вчерашнего вечернего банкета и не плюс-уже радость👏👏👏
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 67,89g | Prot: 124,98g | Karb: 138,03g.
Makan Pagi: Мистраль Отруби Овсяные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Мацони 4%, Вареное Яйцо, Арахис, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Liebendorf Сыр Маасдам. Makan Siang: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Карусель Шашлык Куриный Жареный, Салат Овощной, Агрокомплекс Мацони 4%. Makan Malam: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Куриная Печень, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Фундук, Миндаль, Красное Яблоко, Агрокомплекс Мацони 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LenaG66405
|