Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2017
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 21,65g | Prot: 46,65g | Karb: 141,33g.
Makan Pagi: Premium Knusper Früchte-Müsli Multifrucht, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: Spreequell Fassbrause Himbeere, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Maggi Soße zu Schweinebraten, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Pellkartoffeln, Eisbergsalat, Viva Vital Hähnchen-Kasseler. lagi...
|
|
2804 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|