Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2017
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 177,60g | Karb: 204,41g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Makan Malam: すき家 とりそぼろ丼 特盛, セブンイレブン 納豆, 生卵. Camilan/Lainnya: ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|