Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 51,80g | Karb: 145,44g.
Makan Pagi: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Makan Siang: Красное Яблоко, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Чизбургер Кентукки BBQ. Makan Malam: Акконд Добрянка. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|