|
Komme meinem Ziel mal wieder sehr nahe !!!
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 33,00g | Karb: 122,33g.
Makan Pagi: Aldi Kaffeeweißer, Actimel Erdbeere, Kaffee, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild. Makan Siang: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Camilan/Lainnya: Landliebe Eiscreme Joghurt. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annedance
|