Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2017
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 31,70g | Prot: 39,39g | Karb: 162,45g.
Makan Pagi: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Pain aux Figues, Kiwi, Taillefine Fromage Blanc 0%. Makan Malam: Gerlinéa Ma Pause Moelleux Saveur Muesli Fleur d'oranger, Gerlinéa Biscuits Chocolat Céréales, Andros Compote Pomme Poire, Ratatouille Maison, Auchan Celeri Remoulade, Fleury Michon Surimi, Tomates. Camilan/Lainnya: Auchan Banane, Tassimo Café au Lait, Tassimo Café au Lait. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|