Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2017
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2508 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 127,87g | Karb: 382,38g.
Makan Pagi: Ja! Walnusskerne, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Heidelbeeren. Makan Siang: Butter, Mischgemüse, Pellkartoffeln, K-Classic Schweinebraten. Makan Malam: Rispentomaten, Ja! Käseaufschnitt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Banane, REWE Vollkorntoast, Brombeermarmelade, Aldi Weizenbrötchen, Apfel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|