Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2017
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 66,86g | Prot: 75,37g | Karb: 157,04g.
Makan Pagi: Rookhus Lachsforelle, Kaffee (Gemahlen), Wurstaufschnitt, Deutsches Cornedbeef, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Mortadella. Makan Malam: Rührei, Beste Ernte Grüner Spargel. Camilan/Lainnya: Orangensaft, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. lagi...
|
|
3079 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|