Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2017
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 92,96g | Prot: 85,89g | Karb: 201,08g.
Makan Pagi: Alnatura Chia Samen, Chiquita Banane, Erdbeeren, Ananas, Lidl Heidelbeeren, Karotten. Makan Siang: Schinken, Cinzano Asti, Barbecuesoße, Kartoffeln, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefleisch-Spareribs, Grillmeister Schweinenackensteak, Olivenöl, Aldi Champignons, Butter, Spargel. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Pannacotta-Kuppeltorte, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2657 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|