Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2017
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2679 kkal
|
Lemak: 120,64g | Prot: 134,63g | Karb: 264,78g.
Makan Pagi: Krüger Chai Latte Classic India, Ja! Camembert 45%, Sweet Valley Preiselbeeren, Roggenbrötchen. Makan Siang: Käse, Gut & Günstig Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht), Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Makan Malam: Hallo Pizza Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Schokomuffin. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ly_orange
|