Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2017
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56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2040 kkal
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Lemak: 50,66g | Prot: 175,40g | Karb: 214,91g.
Makan Pagi: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g). Makan Malam: セブンイレブン 納豆, 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), テーブルマーク ふっくらつや炊き たきたてご飯(180g), 生卵. Camilan/Lainnya: ローソン 6Pチーズ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
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Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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