Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 124,97g | Karb: 87,89g.
Makan Pagi: Кофе, Energy Diet Капучино. Makan Siang: Говяжий Стейк (Только Постный), Балык, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Energy Diet Капучино, Салат: Яйца,Шпинат,Томаты,Лучек,Сметана. Makan Malam: Сердце Куриное, Куриная Печень, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Перекресток Пончики. Camilan/Lainnya: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 4 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Addamiana
|