Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 120,90g | Prot: 84,81g | Karb: 178,65g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кабачки Жареные. Makan Siang: Сыр Голландский, Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Вафельные. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сгущенка, Творожное Печенье, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой. lagi...
|
|
3194 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minys9
|