Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2017
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 86,99g | Prot: 54,98g | Karb: 137,43g.
Makan Pagi: Thé Vert. Makan Siang: Poulain Noir Extra, Yoplait Perle de Lait Citron, Huile d'Olive, Pomme de Terre, Haricots Verts, Oeuf, Les Croisés Gruyère, Tomates, Vinaigrette, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Florette Radis, Leader Price Chocolat Noir 85%. Makan Malam: Leader Price Chocolat Noir 85%, Fraises, Sucre, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Vinaigrette, Les Croisés Gruyère, Jambon, Picard Purée de Pomme de Terre, Florette Radis, Salade Verte, Carrefour Pain Complet. Camilan/Lainnya: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Kiwi, Chabrior Financiers aux Amandes. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marionjd
|