Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2017
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62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2956 kkal
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Lemak: 116,48g | Prot: 85,10g | Karb: 308,70g.
Makan Pagi: Gouda, Milfina Butter, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Goldland Blütenhonig, Milch 1,5%, REWE Korn-Quark Stange. Makan Siang: Äpfel, Milch 1,5%, Exquisa Quark Genuß Erdbeere, Müsli. Makan Malam: rinderhackfleisch, Lasagne Platten, Roter Tafelwein, Passierte Tomaten, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Emmentaler, Tomatenmark, Knoblauch, Olivenöl, Zwiebeln, Butter, Schlagsahne, rinderhackfleisch, Lasagne Platten, Roter Tafelwein, Passierte Tomaten, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Emmentaler, Tomatenmark, Knoblauch, Olivenöl, Zwiebeln, Butter, Schlagsahne, rinderhackfleisch, Lasagne Platten, Roter Tafelwein, Passierte Tomaten, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Emmentaler, Tomatenmark, Knoblauch, Olivenöl, Zwiebeln, Butter, Schlagsahne. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Salzstangen, Secco, Knixx Vanillepudding mit Kirschsoße, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte. lagi...
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2401 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 10 menit, Duduk - 5 jam, Membersihkan - 1 jam, Pijat - 1 jam, Memasak - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Body Pump - 50 menit. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mattaharipink
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