Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2017
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 21,17g | Prot: 72,84g | Karb: 210,17g.
Makan Pagi: Pressade Jus de Pomme Bio, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Taillefine Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain aux Figues. Makan Malam: Cerises Douces, Andros Jus de Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0%, Riz Blanc, Carrefour Pain aux Figues, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Celeri Remoulade, Fleury Michon Surimi, Tomates, Asperge, Asperge. Camilan/Lainnya: Carrefour Pain aux Figues, Innocent Smoothie Fraises Mûres. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|