Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2017
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 68,07g | Karb: 155,40g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Куриный Бульон, Куриная Грудка. Makan Malam: Арбуз, Киви, Брокколи, Куриные Котлеты, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом. Camilan/Lainnya: Огородников Лечо Болгарское, Российская Корона Ленивые Голубцы. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 40 menit, Angkat Besi - 40 menit, Power Walking - 15 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Memasak - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e1111007
|