|
Сегодня проснулась и обрадовалась 👏🏻 -0,5 кг и проявился рельефчик 👌🏻 ямочка на попе сбоку и на бедре 😁 Вот только попа подсдулась 🤔
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 72,46g | Prot: 45,13g | Karb: 227,75g.
Makan Pagi: Мёд, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Лук, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Sesame. Makan Siang: Окей Беляш. Makan Malam: Fazer Crips Rye, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Бананы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|