|
Guten Morgen! War schon fleissig... auf meinem Schlafzimmerboden liegt ein riesiger Haufen mit Klamotten... nix passt mehr! meine heissgeliebte Espritjeans mit dem tollen Schlag passt wieder perfekt... in 40... Hammer... hab noch so ein Schätzchen da fehlen noch 2 kg... hab die immer aufbewahrt... ❤ aufgrund meines starken Beckenbaus hatte ich immer Schwierigkeiten die perfekten Hosen zu finden und die Hoffnung nie verloren dass die irgendwann mal wieder passen...
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 83,85g | Prot: 86,41g | Karb: 124,80g.
Makan Pagi: Lidl Mandeldrink, Rapunzel Alpen Amaranth Müsli Beeren. Makan Siang: Aldi Knoblauchzehen in Kräuteröl, Aldi Anchovis, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Nudelsalat, NAFA Griechischer Bauernsalat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Aldi Grillfackeln. Camilan/Lainnya: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel. lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
JUUUUUUUUUCHHUUUUUU, KLASSE!!! Guten Morgen P.-Hörnchen! :)
13 Mei 17 oleh anggota: Schalkerin1904
|
Starken Beckenbau, das nennt Mann geilen Arsch! 😜 Guten Morgen Fleißigeslieschen 😉
13 Mei 17 oleh anggota: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|