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☢️Samstag, 13.05.17

Gewicht: 62,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,00 % (+ 0,00 %)

Gleich geht der Flug ✈.
Ich melde mich dann wieder, wenn wir gut angekommen sind!
😉 😃 🍀
62 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Mei 2017:
2478 kkal Lemak: 116,26g | Prot: 113,52g | Karb: 238,58g.   Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Belegtes Brötchen. lagi...
1524 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam dan 12 menit, Tidur - 5 jam dan 48 menit. lagi...
berat badan stabil

33 Suporter    Dukung   

Komentar 
Wir sind gerade gut gelandet! 😃 🍀  
13 Mei 17 oleh anggota: Everlost
Schön ☺ 
13 Mei 17 oleh anggota: Ritamine
Welcome back... Kulturschock jetzt wieder anders rum?  
13 Mei 17 oleh anggota: Subee66
Gute Heimfahrt 👋💜 
13 Mei 17 oleh anggota: Viviace
Ging so schnell um . . . Guten Heimflug!  
13 Mei 17 oleh anggota: Schalkerin1904
Ist ein bisschen kalt hier in Deutschland 🇩🇪. 😊 In Tokio waren es ab und an bis zu 25°C.😊 
13 Mei 17 oleh anggota: Everlost
willkommen zurück habt die Sonne und Wärme doch mitgebracht. Hier sind es immerhin 20 Grad  
13 Mei 17 oleh anggota: pmb0815
Schön das ihr gut gelandet seit, jetzt erstmal gut zu Hause ankommen und noch ein wenig eure zweisamkeit oder doch schon dreisamkeit 😅😜 genießen ...  
13 Mei 17 oleh anggota: little budda
Herzlich willkommen in "good old Germany"!  
13 Mei 17 oleh anggota: Amigo45
Zuhause ist auch schön 😊 
13 Mei 17 oleh anggota: Claudia2305
Wir wurden erst mal von einem kräftigen Gewitter ☈ begrüßt! 😮😡 Jetzt geht's dann ins Bett 🛌. Sind immerhin knappe 24 Stunden wach und irgendwie macht sich so was doch schon bemerkbar. 🤗🤗 Wünsche euch allen gute Nacht 🌃 ihr Lieben ♥! 😃 🍀  
13 Mei 17 oleh anggota: Everlost
Guten Naaaacht Ihr 2 ! :-* 
13 Mei 17 oleh anggota: Schalkerin1904
Nachti! Hab' dann heute noch mal den Schritteeintrag übernommen 😉 
13 Mei 17 oleh anggota: Viviace
welcome home! Genießt den Resturlaub und habt einen schönen Tag  
14 Mei 17 oleh anggota: samacr
Ich glaube die Zeit verging viel zu schnell, oder??🐋 
14 Mei 17 oleh anggota: Portal Wal🐳

     
 

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