Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2012
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2012:
|
1312 kkal
|
Lemak: 89,72g | Prot: 83,26g | Karb: 41,39g.
Makan Pagi: water, torani hazelnut, cream, eggs, bacon. Makan Siang: butter, broccoli, pork chop. Makan Malam: butter, olive oil, red pepper, broccoli, chicken thigh. Camilan/Lainnya: atkins endulge caramel nut chew bar, best foods mayo, egg, boiled, celery. lagi...
|
|
2316 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jazzylittleone
|