Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2017
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 106,16g | Karb: 121,40g.
Makan Pagi: Yogur Natural (Leche Entera). Makan Siang: Huevo, Verduras Salteadas, Hígado de Ternera. Makan Malam: Vino Tinto de Mesa, Queso Fresco, Tomates, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Camilan/Lainnya: Smucker's Mermelada de Fresa, Tortas Fritas, Yogur Natural, Mate Amargo. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cesarescobar
|