Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2017
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
590 kkal
|
Lemak: 19,40g | Prot: 67,75g | Karb: 37,97g.
Makan Siang: Tomates, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bife de Fígado, Seara Brócolis Congelado. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Abobrinha Refogada. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietadamicosta
|