Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2017
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 46,96g | Prot: 104,68g | Karb: 33,72g.
Makan Pagi: Пиканта Аджика Домашняя, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Makan Malam: Оливковое Масло, Кореяна Грибы Китайские по-Корейски, Жареная Курица, Капуста, Лук-Порей, Говяжий Стейк (Только Постный). lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|