Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2017
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2207 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 105,40g | Karb: 319,41g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Walnusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Heidelbeeren. Makan Siang: Knorr Knoblauch Sauce, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Brokkoli, Pellkartoffeln. Makan Malam: Radieschen, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Vita D'or Rapsöl, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Käseaufschnitt, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Spreewaldhof Sauerkraut, Aldi Roggenbrötchen, Palmin Kokosfett. Camilan/Lainnya: Apfel, rewe vollkorntoast, aprikosenkonfitüre. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|