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Bon, je limite la casse...mais c'est pas évident !! Il faudrait vraiment que j'arrive à rester à 86 kg max tout le temps ... et ne pas me battre plus de la moitié du temps pour redescendre à ce poids !!
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86 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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