Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2264 kkal
|
Lemak: 83,89g | Prot: 165,31g | Karb: 207,77g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом (Готовая). Makan Siang: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Ролл с Авокадо, Роллы Филадельфия, Роллы Канада, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Nestle Овсяная Каша без Варки, Ikea Соус Молочный с Горчицей И Базиликом, Фишерель Тигровые Креветки, Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Я не взвешиваюсь во время кд ,или после читмила ! И так понятно ,что в это время задерживается жидкость в организме . Это не чистый вес .
12 Mei 17 oleh anggota: lena.pilyavec
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena.pilyavec
|