Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2017
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 78,27g | Prot: 76,84g | Karb: 94,88g.
Makan Pagi: Kırmızı Domates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti, Torku Çemensiz Pastırma, Tulum Peyniri. Makan Siang: Çikolatalı Pudingler, Ekşili Köfte, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Makan Malam: Eker Ayran, Domatesler, Turşu, Arnavut Ciğeri. Camilan/Lainnya: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Mercimek Köftesi, Ekler, Badem, Ceviz, Fındık. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskonmaz
|