Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2017
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 118,60g | Karb: 116,30g.
Makan Pagi: Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Финик, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|