Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2017
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 75,28g | Prot: 60,80g | Karb: 191,10g.
Makan Pagi: Bolo de Aipim, Cachorro Quente. Makan Siang: Pastel de Queijo. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Running - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thatianafernandes
|