|
ok..no flour no sugar...back to 26.1. points for the day...
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2012:
|
1360 kkal
|
Lemak: 8,19g | Prot: 27,86g | Karb: 299,69g.
Makan Pagi: arrowhead, kale, bob's red mill ground flax, Old Fashioned Oats, sweet potato. Makan Siang: Puffed Brown Rice Cereal, winter squash. Makan Malam: frozen winter squash, arrowhead mills puffed rice. Camilan/Lainnya: silk almond milk, apple. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DianneGardner
|