Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2017
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 37,62g | Prot: 141,21g | Karb: 76,40g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Овсяные Отруби, Омлет с Молоком. Makan Siang: Капуста Тушеная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Рыба на Пару. Makan Malam: Куриная Грудка на Пару, Рыбий Жир Лосося, Минтай, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Овсяные Отруби, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sukasan
|